你一天在电脑前超过4小时一定要看

你一天在电脑前超过4小时一定要看

你一天在电脑前超过4小时一定要看

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做

2、推下推下推下,每小时推松手筋!

3、不想变硬颈,得转转转,两边转!

4、千万千万千万,每小时转转胳膊!

5、办公坐姿有讲究!

6.、拿鼠标有正确姿势哦!!!

7.、记住每小时转转脚松松筋

8.记住每小时松松手拉拉筋

9.记住每小时踢踢腿,拉拉筋


评分记录
  •  六圈之梦 电建币 + 1 枚  不错不错,我在电脑前一坐就是一天1  
  •  xiaofeiji 电建币 + 2 枚  好事 呵呵  
  •  zjm2008 电建币 + 2 枚  有意义  
  •  luckin 威望 + 5 电建币 + 10 枚  恭喜此贴入主谈天说地精华版  
不错不错,偶就经常坐电脑前好几个小时
我基本是一坐就是一天,对我有帮助
有道理,一般超过四小时
不错,为了身体还是要做一下的
一下子记不住那么多 而且容易忘记时间

呵呵,是啊,是要注意一些了

一般都是坐上一个小时就出去溜达一圈,然后回来接着坐。
有益身心健康,好东西
看是简单,没什么时间想去做