电脑皮肤保护

dangdang654 · 发表于 2007-6-26 17:33:59

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class=MsoNormal> 白领：怎样保护电脑前的皮肤<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

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class=MsoNormal>今日已是网络的世界，上网的女性网民渐渐增多。然而，不分黑天白日的上网，可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？如果你不希望在与网络亲密接触的过程中，脸上生出斑斑点点，那么就用心听几项美容提示吧！<o:p></o:p>
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class=MsoNormal>1、面部防护<o:p></o:p>
   上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。<o:p></o:p>
    屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。<o:p></o:p>
2、彻底洁肤<o:p></o:p>
     上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。<o:p></o:p>
3、养护明眸<o:p></o:p>
  　  如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。<o:p></o:p>
4、增加营养<o:p></o:p>
    对经常上网的人，增加营养很重要。维生素Ｂ群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素Ｂ族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。<o:p></o:p>
5、常做体操<o:p></o:p>
     长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。<o:p></o:p>
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tlfyj7337 · 发表于 2007-7-4 07:50:31

养生保健，健康自己

I53ZHANGYU · 发表于 2007-7-8 13:32:54

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东风吹 · 发表于 2007-11-26 22:37:42

心有多远，路有多宽。。。。

亚能电力 · 发表于 2008-8-21 11:13:14

对常年在电脑上工作的人们提几点建议,在“谈天说地”版块

奶茶咖啡 · 发表于 2008-8-22 01:20:28

亚能是把这里当家里吧
HOHO~~~

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